Uma linda semana..e muitaa nutrição, afinal hj é segunda, onde todos começam a prometida dieta rs
Infelizmente, muitas pessoas ainda pensam que ficar sem comer irá fazê-las eliminar peso… Essa idéia está ultrapassada e já está comprovado que comer de 3-3 horas acelera o metabolismo, aumentando a queima de gordura e ajudando no processo de emagrecimento. Ao se consultar com um nutricionista, você não irá passar fome, É ERRADO PASSAR FOME! Muito pelo contrário, na maioria das vezes as pessoas assustam, pois terão que comer mais do que comiam, o que muda é a qualidade desses alimentos…
Mas quais opções escolher? O que comer? Que alimentos ajudam a emagrecer? Consulte um(a) nutricionista, assim você terá essas respostas e uma dieta feita exclusivamente para você!!!!
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